Santé

Rythme circadien : Trouver son propre rythme circadien

Rythme circadien : Trouver son propre rythme circadien

En principe, nous devrions essayer de suivre ces horloges dites internes, et laisser notre corps fonctionner selon son rythme. Les perturbations du rythme (évidentes chez les travailleurs en équipe, par exemple) peuvent provoquer différents types de problèmes de santé tels que des troubles du...

Sciatalgie : Sciatique, Douleurs dans le bas du dos et les jambes ?

Sciatalgie : Sciatique, Douleurs dans le bas du dos et les jambes ?

La sciatique est une douleur qui irradie du bas du dos le long du nerf sciatique. La sciatique est un type de radiculopathie lombaire ; une affection décrite comme une douleur et/ou des sensations (par exemple, engourdissement, picotement) qui se propage vers le bas dans une ou les deux jambes. La...

Hallux valgus : causes et traitements de ces maux

Hallux valgus : causes et traitements de ces maux

Très douloureuse, cette déformation du pied est aussi appelée oignon, une formule très imagée pour décrire ce phénomène. Comme 3 Français sur 10 révèlent souffrir de cette problématique, il est nécessaire de préciser qu'il est aussi désagréable à la vue que douloureux. Les symptômes de l'oignon...

Le surmatelas pour combattre ses troubles de sommeil

Le surmatelas pour combattre ses troubles de sommeil

L’insomnie est une diminution, et de la quantité, et de la qualité du sommeil : réveils fréquents, problèmes pour s’endormir, nuit blanche, impossibilité de se coucher à une certaine heure, etc. Celle-ci ne peut qu’avoir des conséquences négatives sur la qualité de vie de l’individu. Les plus...

Comment bien choisir son nutritionniste ?

Comment bien choisir son nutritionniste ?

Vous avez un problème de poids ou de santé ? Vous souhaitez tout simplement garder la forme en mangeant correctement et sainement ? La meilleure chose à faire est d’aller consulter un nutritionniste. Toutefois, comme l’alimentation saine est de plus en plus plébiscitée des consommateurs, les...

Est-il possible de faire un test ADN gratuit ?

Est-il possible de faire un test ADN gratuit ?

Plusieurs cas peuvent inciter une personne à faire une demande de test ADN. Par exemple, si un membre de sa famille a contracté certaines maladies génétiques, le risque de développer les mêmes est plus important, comme un cancer du sein ou la maladie de Parkinson. Pour écarter les doutes et pour...

Le cannabis : dans quel pays est-il légal ?

Le cannabis : dans quel pays est-il légal ?

Le nombre de pays qui commence à légaliser ou alléger leurs politiques en ce qui concerne le cannabis légal. En France, ce sujet suscite encore de grands débats. Au début de l’année 2019, le premier ministre français a indiqué qu’il serait insensé de ne pas lancer un débat sur le cannabis...

Comment faire face à la phobie du dentiste ?

Comment faire face à la phobie du dentiste ?

La phobie du dentiste peut mener à une certaine négligence de la santé bucco-dentaire. Pourtant, les traitements dentaires sont nécessaires pour empêcher les complications infectieuses. Pour surmonter la peur de certains patients, il existe des solutions efficaces pour transformer les phobies en...

Comment soulager un lumbago ?

Comment soulager un lumbago ?

Le lumbago est une pathologie dorsale qui touche de nombreuses personnes. Fort heureusement, dans la plupart des cas, il ne dure pas plus de quelques jours ou quelques semaines tout au plus. Les causes peuvent être multiples. Lorsqu’il survient, il entraine de vives douleurs au niveau du bas du...

Tout savoir sur l’ostéopathie

Tout savoir sur l’ostéopathie

La médecine ostéopathique est pratiquée par des médecins ostéopathes diplômés. Ils doivent généralement suivre une etude d'ostéopathe pour pouvoir pratiquer. En médecine ostéopathique, l'accent est mis sur la personne entière et les soins préventifs, de même que sur l'idée qu'un fonctionnement...

Comment bien choisir son appareil auditif ?

Comment bien choisir son appareil auditif ?

En France, 15 % des personnes malentendantes sont équipées d'appareils auditifs… Un chiffre très peu quand on sait que le nombre de personnes souffrant de trouble de l'audition dans ce pays est d'environ 6 millions. Cela est encore plus paradoxal lorsqu'on se rend compte que grâce aux progrès...

Les fabuleux pouvoirs des gemmes et des cristaux de guérison

Les fabuleux pouvoirs des gemmes et des cristaux de guérison

Vous avez probablement entendu des gens parler de ces belles pierres et les montrer. Mais vous ne savez peut-être pas ce qu'elles pourraient vous offrir.  Il existe un certain nombre de types de cristaux, chacun d'eux étant doté de ses propres capacités de guérison pour l'esprit, le corps et...

Comment protéger ses enfants du soleil ?

Comment protéger ses enfants du soleil ?

Juste quelques coups de soleil graves peuvent augmenter le risque de cancer de la peau chez votre enfant plus tard dans sa vie. Les enfants n'ont pas besoin d'être à la piscine, à la plage ou en vacances pour avoir trop de soleil. Leur peau a besoin d'être protégée des rayons ultraviolets (UV)...