Le manque d’activité physique peut constituer le 4e facteur de risque de mortalité selon une étude de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Quel que soit l’âge, il est indispensable de pratiquer une activité physique pour rester en forme. D'après les experts de la médecine, une pratique...
Que ce soit au travail ou dans une relation personnelle, il existe certaines personnalités à éviter, surtout pour les personnes fragiles. Dans la majorité des cas, ces personnes toxiques sont difficiles à reconnaître. Dans le cadre personnel La relation amicale Personne ne peut vivre sans ami....
Le COVID-19 m'a frappée par vagues. Les jours quatre et huit ont été les pires, mais j'ai senti le virus persister dans mon organisme pendant des semaines après cela.), j'ai réfléchi aux gens qui n'ont pas le même luxe sur lequel moi et ma famille pouvions compter en situation d'isolement. Vous ne...
De nouvelles recherches suggèrent que suivre un mode de vie sain pour le cœur peut réduire le risque de maladie cardiaque et peut également réduire les chances de développer un cancer. L'étude a révélé que le risque de maladie cardiovasculaire (MCV) - y compris les facteurs de risque traditionnels...
Le lien entre la position de sommeil et la personnalité Vous ne pensez probablement pas beaucoup à ce que signifie votre position de sommeil typique, si ce n'est un désir de confort optimal pendant que vous roupillez. Pourtant, certains psychologues et experts du sommeil ont suggéré que la...
Comment créer une routine matinale: Il y a quelques éléments à garder en tête. L'idéal est d'intégrer une activité de réduction du stress (comme méditer ou boire un grand verre d'eau) et de pratiquer une activité physique (comme faire du vélo ou s'étirer). Cela pourrait même être aussi simple...
Qu'est-ce que le COVID long-courrier ? Lorsque les gens utilisent le terme "long-courrier", ils font référence à " une constellation de symptômes " qui peuvent inclure des malaises, des douleurs corporelles, de la fatigue et de l'insomnie, ainsi que des problèmes spécifiques à certains organes...
"Je pense que la plupart d'entre nous n'apprennent tout simplement rien sur les hormones et traversent la vie sans savoir quels signes indiqueraient un déséquilibre." Les dimanches sont une journée pour se ressourcer et se réinitialiser en traînant avec des amis, en éteignant votre téléphone, en...
Les hôpitaux ne sont pas uniquement des lieux où l'on soigne des patients. Ces établissements sont aussi des endroits où le risque de chute est élevé : couloirs encombrés, sol désinfecté parfois glissant, sol des blocs opératoires rendu humide par les liquides et autres produits sanitaires… il...
Pour soulager les muscles endoloris après l’effort, un bon massage s’avère être le bon compromis. C’est la meilleure manière pour calmer les nœuds et les tensions musculaires qui peuvent se manifester après des séances intenses d’entrainements. C’est dans le but d’apaiser efficacement ses muscles...
Souffrez-vous d’un dysfonctionnement érectile ? Voici quelques traitements que vous pouvez adopter afin de retrouver une vie intime normale. Ayez recours à la psychothérapie La psychothérapie peut être bénéfique surtout si les causes de la dysfonction érectile sont d’ordre psychologique. La TCC ou...
La pandémie de la covid-19 qui secoue le monde depuis plus d'un an maintenant a considérablement modifié les habitudes de chacun. Désormais, le masque fait partie intégrante de notre quotidien à tous. Il faut le porter presque partout, surtout avec l'avènement de la seconde vague du virus....
Des gencives qui saignent ou encore des dents qui bougent ? Il se pourrait que ce soit une gingivite ou une parodontite. Bien que ce genre de maladie soit très fréquente, il est important de se faire soigner pour éviter toutes dégradations de l’état de votre dentition. La parodontologie est la...
Les maladies musculaires sont un ensemble de maladies qui atteignent les muscles, affaiblissant certaines parties du corps. La dystrophie musculaire est un terme qui désigne ces groupes de pathologies. Leurs manifestations diffèrent en fonction de la cause, du niveau de gravité ainsi que de l’âge...
Développé par Lundbeck et Takeda, la vortioxétine est un médicament qui a été approuvé par la Commission Européenne en 2013. Il s’agit d’un traitement contre la dépression et l’anxiété, plus connu sous le nom de Brintellix en France et trintellix aux États-Unis. En avez-vous déjà entendu parler ?...