Comment créer une routine matinale: Il y a quelques éléments à garder en tête. L'idéal est d'intégrer une activité de réduction du stress (comme méditer ou boire un grand verre d'eau) et de pratiquer une activité physique (comme faire du vélo ou s'étirer). Cela pourrait même être aussi simple...
Qu'est-ce que le COVID long-courrier ? Lorsque les gens utilisent le terme "long-courrier", ils font référence à " une constellation de symptômes " qui peuvent inclure des malaises, des douleurs corporelles, de la fatigue et de l'insomnie, ainsi que des problèmes spécifiques à certains organes...
"Je pense que la plupart d'entre nous n'apprennent tout simplement rien sur les hormones et traversent la vie sans savoir quels signes indiqueraient un déséquilibre." Les dimanches sont une journée pour se ressourcer et se réinitialiser en traînant avec des amis, en éteignant votre téléphone, en...
Les hôpitaux ne sont pas uniquement des lieux où l'on soigne des patients. Ces établissements sont aussi des endroits où le risque de chute est élevé : couloirs encombrés, sol désinfecté parfois glissant, sol des blocs opératoires rendu humide par les liquides et autres produits sanitaires… il...
Pour soulager les muscles endoloris après l’effort, un bon massage s’avère être le bon compromis. C’est la meilleure manière pour calmer les nœuds et les tensions musculaires qui peuvent se manifester après des séances intenses d’entrainements. C’est dans le but d’apaiser efficacement ses muscles...
Souffrez-vous d’un dysfonctionnement érectile ? Voici quelques traitements que vous pouvez adopter afin de retrouver une vie intime normale. Ayez recours à la psychothérapie La psychothérapie peut être bénéfique surtout si les causes de la dysfonction érectile sont d’ordre psychologique. La TCC ou...
La pandémie de la covid-19 qui secoue le monde depuis plus d'un an maintenant a considérablement modifié les habitudes de chacun. Désormais, le masque fait partie intégrante de notre quotidien à tous. Il faut le porter presque partout, surtout avec l'avènement de la seconde vague du virus....
Des gencives qui saignent ou encore des dents qui bougent ? Il se pourrait que ce soit une gingivite ou une parodontite. Bien que ce genre de maladie soit très fréquente, il est important de se faire soigner pour éviter toutes dégradations de l’état de votre dentition. La parodontologie est la...
Les maladies musculaires sont un ensemble de maladies qui atteignent les muscles, affaiblissant certaines parties du corps. La dystrophie musculaire est un terme qui désigne ces groupes de pathologies. Leurs manifestations diffèrent en fonction de la cause, du niveau de gravité ainsi que de l’âge...
Développé par Lundbeck et Takeda, la vortioxétine est un médicament qui a été approuvé par la Commission Européenne en 2013. Il s’agit d’un traitement contre la dépression et l’anxiété, plus connu sous le nom de Brintellix en France et trintellix aux États-Unis. En avez-vous déjà entendu parler ?...
Lorsque l'on envisage de se porter volontaire pour un essai clinique, il est important de prendre une décision éclairée. Vous trouverez ci-dessous les réponses aux questions fréquemment posées par de nombreux volontaires potentiels concernant leur participation à une étude. Qu'est-ce qu'un essai...
Connaissez-vous le secret de ces stars et mannequins qui parviennent à rester jeunes malgré l'âge ? Cette silhouette de rêve de Khloé Kardashian ou ce visage d'ange d'Eva Longoria ne sont pas là par hasard. Ce sont les fruits d'un lifting des sourcils et du front, d'un Botox chirurgical et d'une...
Pour que votre corps fonctionne bien, il vous faut de la vitamine D en quantité suffisante, mais pas trop. La vitamine D contribue à la solidité des os et peut aider à prévenir certains cancers. Les symptômes d'une carence en vitamine D peuvent comprendre une faiblesse musculaire, des douleurs, de...
Le cancer nous touche tous d'une manière ou d'une autre, que ce soit un membre de la famille, un ami, un collègue ou même nous-mêmes qui recevons un diagnostic de cancer. Et s'il n'existe pas de remède contre le cancer, que diriez-vous si je vous disais qu'il existe une substance qui pourrait nous...
Qu'est-ce que le silicium organique ? Le silicium est un élément du tableau périodique qui se situe en dessous du carbone et porte le numéro atomique 14. Le silicium se trouve toujours avec l'oxygène. Ensemble, ce sont les éléments les plus courants de notre environnement, qui forment plus de 50 %...